Trị mụn hiệu quả hơn nếu bạn nắm rõ những nguyên tắc sau

07/01/2020 - 08:57:22 | admin

Mụn là một bệnh lý ngoài da gây ảnh hưởng đến hàng triệu người trên thế giới. Việc đầu tiên, bạn phải xác định đúng loại mụn, từ đó sẽ có những phương pháp trị mụn hiệu quả. Dưới đây là một số thông tin Eva House chia sẻ giúp bạn có cách trị mụn hiệu quả hơn.

Mụn có nhiều loại và “hình hài”

Các loại mụn phổ biến

Các loại mụn phổ biến

Theo các bác sĩ da liễu hàng đầu Hoa Kỳ, hai loại mụn dễ nhận biết nhất là đầu trắng và đầu đen. Chúng có thể xuất hiện cùng lúc và đều là hậu quả của tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông.

Nếu mụn sưng mủ, bạn nên cẩn trọng. Đó là dấu hiệu cảnh báo mụn đã chuyển sang giai đoạn trầm trọng và dễ để lại sẹo thâm.

Ngoài ra, mụn nang cũng là một tên kẻ phá bĩnh “đáng gờm” vì độ dai dẳng khó trị. Khi sưng tấy có thể gây đau nhức hơn hẳn so với các loại thông thường. Mụn nang cũng để lại sẹo và đốm nâu nếu không được xử lý đúng cách và kịp thời.

Cội nguồn của mụn là hoàn toàn khác nhau

Sự thực là có hàng tá nguyên nhân khiến làn da của bạn bị mụn tấn công. Việc xác định đúng căn nguyên gây mụn mới là hướng đúng đắn giúp trị mụn hiệu quả. Cụ thể, mụn có thể do yếu tố di truyền. Các hormone kích thích quá trình sản xuất bã nhờn quá mức, dẫn đến bí tắc lỗ chân lông, gây ra mụn. Vi khuẩn P.Acnes là nguyên do chủ yếu hình thành mụn nang và mụn mủ.

Mụn còn do một số tác nhân khác: Chu trình dưỡng da không phù hợp, mỹ phẩm độc hại, dùng thuốc ngừa mụn ngoài chỉ định của bác sĩ…

5 nguyên tắc “vàng” trị mụn hiệu quả

– Vệ sinh da sạch sẽ: Hãy rửa mặt thật kỹ 2 lần/ ngày. Nên chọn loại sữa rửa mặt có axit salysilic, giàu chất kháng khuẩn cùng khả năng cân bằng độ ẩm tốt. Thực hiện tẩy tế bào chết 2 lần/ tuần cho da thông thoáng “dễ thở” cũng là cách trị mụn hiệu quả nhất.

Các nguyên tắc trị mụn hiệu quả

Các nguyên tắc trị mụn hiệu quả

– Duy trì chế ăn uống lành mạnh: Bổ sung khẩu phần ăn giàu vitamin, khoáng chất, carbohydrate, protein. Nên ăn nhiều trái cây, rau xanh giúp thanh lọc độc tố, giữ làn da khỏe mạnh. Hạn chế thực phẩm giàu chất béo, đồ ngọt, thức ăn nhanh…

– Take it easy – Luôn bình tĩnh và thoải mái: Stress, rối loạn cảm xúc cũng ảnh hưởng đến sức khỏe làn da của bạn. Hãy biến mọi việc trong cuộc sống của bạn trở nên đơn giản hóa và học cách thư giãn. Một người luôn vui vẻ, tinh thần thoải mái sẽ sở hữu làn da tươi tắn.

– Uống đủ nước: ít nhất 2 lít/ ngày để duy trì độ ẩm, căng bóng, sáng mịn cho da. Nước còn giúp các dưỡng chất chuyển hóa thành năng lượng nuôi sống cơ thể.

Bài viết cùng chuyên mục